PILATES

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09:15 - 10:15	Sala 1				PILATES MIRIAM Horario (inicio-fin): 09:15 - 10:15 Espacio: Sala 1 Monitor: MIRIAM
10:15 - 11:15	Sala 2		PILATES MIKI Horario (inicio-fin): 10:15 - 11:15 Espacio: Sala 2 Monitor: MIKI
11:00 - 12:00	Sala 1							PILATES ARNALD Horario (inicio-fin): 11:00 - 12:00 Espacio: Sala 1 Monitor: ARNALD
12:15 - 13:15	Sala 1						PILATES ARNALD Horario (inicio-fin): 12:15 - 13:15 Espacio: Sala 1 Monitor: ARNALD
13:45 - 14:30	Sala 2		PILATES MAFE Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:30 Espacio: Sala 2 Monitor: MAFE
14:45 - 15:30	Sala 1			PILATES XAVI Horario (inicio-fin): 14:45 - 15:30 Espacio: Sala 1 Monitor: XAVI
17:30 - 18:15	Sala 1	PILATES XAVI Horario (inicio-fin): 17:30 - 18:15 Espacio: Sala 1 Monitor: XAVI				PILATES ARNALD Horario (inicio-fin): 17:30 - 18:15 Espacio: Sala 1 Monitor: ARNALD
17:45 - 18:30	Sala 2				PILATES MAFE Horario (inicio-fin): 17:45 - 18:30 Espacio: Sala 2 Monitor: MAFE
20:00 - 20:45	Sala 2		PILATES SILVIA Horario (inicio-fin): 20:00 - 20:45 Espacio: Sala 2 Monitor: SILVIA

Hoy

Martes 03 de Diciembre

10:15 - 11:15

13:45 - 14:30

20:00 - 20:45

Con el método PIlates conseguirás reforzar y estabilizar tu abdomen, cintura y parte baja de la espalda. Son sesiones con ejercicios sencillos, controlados y coordinados con la respiración. Gana en flexibilidad, elimina el estrés y las tensiones musculares, mejora tu postura y evita lesiones practicando este método.

En 10 sesiones sentirás la diferecia, en 20 verás la diferencia y en 30 sesiones te habrá cambiado el cuertpo. ¿A QUÉ ESPERAS?