PILATES

dldtdcdjdvdbdg
09:15 - 10:15 Sala 1
PILATES
MIRIAM
10:15 - 11:15 Sala 2
PILATES
MIRIAM
11:00 - 12:00 Sala 1
PILATES
ARNALD
12:15 - 13:15 Sala 1
PILATES
ARNALD
13:45 - 14:30 Sala 2
PILATES
MAFE
14:45 - 15:30 Sala 1
PILATES
PITU
17:30 - 18:15 Sala 1
PILATES
PITU
17:45 - 18:30 Sala 2
PILATES
MIKI
18:00 - 18:45 Sala 1
PILATES
ARNALD
20:00 - 20:45 Sala 2
PILATES
SILVIA
Dissabte 08 de Desembre


Amb el mètode Pilates aconseguiràs reforçar i estabilitzar el teu abdomen, cintura i part baixa de l'esquena. Són sessions amb exercicis senzills, controlats i coordinats amb la respiració. Guanya en flexibilitat, elimina l'estrès i les tensions musculars, millora la teva postura i evita lesions practicant aquest mètode.

 

En 10 sessions sentiràs la diferecia, en 20 veuràs la diferència i en 30 sessions t'haurà canviat el cuertpo. A QUINA ESPERES?